脱 五月病 （だつ ５がつびょう）

いろいろな制約がある中でのゴールデンウイークとなりました。

また、連休明けに会社や学校に行く気が起きなかったり

体調不良が現れる5月病になりやすい時期です。

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いろいろな　せいやくがある　なかでの　ゴールデンウイークと　なりました。

また、れんきゅうあけに　かいしゃや　がっこうに　いくきが　おきなかったり

たいちょうふりょうが　あらわれる　5がつびょうに　なりやすいじきです。

5月病を予防するには、規則正しい生活が大事です。

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5がつびょうを　よぼうするには、きそくただしい　せいかつが　だいじです。

ところで、5月病の症状のひとつである「ゆううつ」を漢字で書けますか？

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ところで、5がつびょうの　しょうじょうの　ひとつである「ゆううつ」を　かんじで　かけますか？

「ゆううつ」を漢字で書けと言われたら、難しすぎて憂鬱な気分になりますね。(笑)

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「ゆううつ」を　かんじで　かけと　いわれたら、むずかしすぎて　ゆううつな　きぶんに　なりますね。（わらい）

5月病やコロナ鬱に負けない規則正しい生活習慣は大切ですが

友人や家族とのおしゃべりなど気分転換も必要です。

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5がつびょうや　コロナうつに　まけない　きそくただしい　せいかつしゅうかんは　　たいせつですが

ゆうじんや　かぞくとの　おしゃべりなど　きぶんてんかんも　ひつようです

ステイホームが続きますが自分流の楽しい時を過ごせるチャンスと前向きにとらえて乗り切りたいものです。

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ステイホームが　つづきますが　じぶんりゅうの　たのしいときを　すごせる　チャンスと　まえむきに　とらえて　のりきりたいものです。